دور الفلفل الحار في خسارة الوزن

الفلفل الحار ومذاقه الحارق الذي يبحث عنه الكثيرون فما دور الفلفل الحار في خسارة الوزن وما فوائده؟ وما أضراره؟ وما تأثيره على الحمل والرضاعة؟

فوائد الفلفل الحار
•مُسكن للآلام.
•علاج لسيلان الأنف.
•يساعد في خسارة الوزن.
•يخفف من بعض الأعراض الظاهرة لالتهابات المفاصل.

قد يسبب الفلفل الحار ضرر على الكلى الكبد المعدة وغيرها
فكيف للفلفل الحار ان يؤثر على مختلف الفئات العمرية ؟

•الحمل يُعتبر آمن لحد معين في منتصف الثلث الثاني من الحمل حتى الثلث الثالث من الحمل.

•الرضاعة قد يسبب التهاب في الجلد للطفل الرضيع فلا ينصح تناوله في هذه الفتره .

•الطفولة لا يوجد معلومات أكيدة وكافية حول فائدته أو ضرره على الأطفال لذا لا ينصح بتناوله لهذه المرحلة .

••• كما يؤثر على النساء بشكل مباشر في :
1 زيادة الشهوة الجنسية لدى النساء.
2 يزيد من إفراز الهرمون الجنسي الانثوي الاستروجين لدى النساء.

فما أضرار الفلفل الحار؟
• مشاكل في الجهاز الهضمي ( حرقة في المعدة، غثيان وإسهال)
• شعور بالحرقة فالمادة المسؤولة عن المذاق الحار في الفلفل هي الكابسيسين (capsaicin) اذ ترتبط بمستقبلات الألم لتسبب الشعور بالحرقة فقد يؤدي تناول كميات كبيرة بشكل منتظم إلى التقليل من حساسية الخلايا العصبية المسؤلة عن الشعور بالألم.
• قد يظهر عند البعض رد فعل تحسسي بظهور طفح جلدي، تورم ومشاكل في التنفس .
• حسب بعض الدراسات في الصين قد يؤدي تناوله بكميات تزيد عن 50 غرام يوميًا إلى الخرف.
• تهيج البواسير في بعض الأحيان .
• زيادة خطر الإصابة بالسرطانات كما يقلقل فرص الإصابة ببعض السرطانات الأخرى.

دور الفلفل الحار لفقدان الوزن
[] يعمل الفلفل الحار على حرق السعرات الحرارية فالبتالي يعمل على نزول الوزن.
[] مادة الكابسيسين في الفلفل الحار تعمل على زيادة معدل سرعة عمليات الأيض التي تعمل على حرق الدهون.
[] تأثير الفلفل الحار على هرموني الدوبامين والأدرينالين المسؤولين عن التحكم في الشهية.